Kürbiswürfel sind für mich das vielseitigste, was du mit Kürbis machen kannst. Du kannst sie als Beilage essen, in Salate geben, oder einfach so snacken. Und der Airfryer macht sie in 15 Minuten perfekt – knusprig außen, weich innen.
Ich mach Kürbiswürfel jetzt immer, wenn ich Reste vom Kürbis habe – oder wenn ich einfach Lust auf etwas Gesundes habe. Der Knoblauch und der Rosmarin geben das Aroma, die Würfel werden schön karamellisiert, und in 15 Minuten hast du eine Beilage, die zu fast allem passt. Meine Kinder essen sie pur – ohne Dip, ohne nichts. Das sagt schon alles.
Das Beste: Du kannst die Würfel in Salaten, zu Fleisch, zu Fisch, oder einfach mit einem Dip servieren. Sie sind so vielseitig, dass du sie immer gebrauchen kannst. Probier’s aus.
8 Min
15 Min
23 Min
Zutaten (2)
- 1 Hokkaido-Kürbis (ca. 500 g)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Rosmarin (getrocknet oder frisch gehackt)
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL Pfeffer
- Optional: Parmesan zum Bestreuen
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- Kürbis vorbereiten: Kürbis waschen, entkernen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Die Schale bleibt dran.
- Würzen: In einer Schüssel Olivenöl, Knoblauchpulver, Rosmarin, Salz und Pfeffer vermischen. Die Würfel darin wenden – mit den Händen.
- Airfryer vorheizen: 190 °C – perfekt für Kürbiswürfel.
- Garen: Die Würfel in den Korb legen – mit etwas Abstand. Bei 190 °C 12-15 Minuten garen.
- Wenden: Nach 8 Minuten einmal wenden.
- Servieren: Rausholen, mit Parmesan bestreuen und servieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 120 kcal |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 14g |
| Eiweiß | 2g |
| Fett | 7g |
Tipps & Tricks
- Die Würfel sollten etwa gleich groß sein – dann werden sie gleichmäßig gar.
- Wer es besonders knusprig mag, gibt die Würfel nach dem Garen noch mal für 2 Minuten bei 200 °C in den Airfryer.
- Die Würfel passen zu fast allem – als Beilage, im Salat, oder pur.
Fazit
Kürbiswürfel aus dem Airfryer sind die vielseitigste Kürbis-Beilage, die du machen kannst. Sie werden knusprig, würzig und sind in 15 Minuten fertig. Ich mach die jetzt immer, wenn ich Reste habe – oder wenn ich einfach Lust auf etwas Gesundes habe. Probier’s aus. Du wirst sie lieben.
Häufige Fragen (FAQ)
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Kann ich auch Butternut-Kürbis nehmen?
Ja, dann aber schälen. Hokkaido ist einfacher, weil die Schale dranbleibt.
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Wie vermeide ich, dass die Würfel zu weich werden?
Nicht zu lange garen – 15 Minuten sind das Maximum.
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Kann ich die Würfel auch in Salaten verwenden?
Ja, sie passen perfekt in warme oder kalte Salate.
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Was serviere ich dazu?
Fleisch, Fisch, oder einfach mit einem Dip – alles passt.
-
Kann ich die Würfel auch einfrieren?
Ja, nach dem Garen einfrieren – bei Bedarf im Airfryer bei 160 °C für 5 Minuten aufbacken.